photo Octobre Rose Marche/ Course soldiaire contre le cancer - Lesperon

Octobre Rose Marche/ Course soldiaire contre le cancer - Lesperon

Courses à pied, Musique, Culte et religion

Lesperon 40260

Le 05/10/2025

Venez participer à la troisième édition d'Octobre Rose, une Marche et une Course Solidaire sont organisées par l'association de la Gym Volontaire à Lesperon. Dress code rose et/ou déguisé 9h Au fronton 9h50 Echauffement en musique 10h Départ de la course de 8km 11h Départ de la marche de 8km/3km 12h30 Tirage de la tombola, élection de la " Best Pink Team" et meilleur déguisement 15h Concert à l'église avec les ensembles : Evol d'Onesse et Laharie dirigé par Monique Gracié et Cantissimo de Herm dirigé par Françoise Brun Inscription course et marche : 8 euros

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre

Randonnée et balade, Pour enfants, Repas - Dégustation

Thou 45420

Le 12/10/2025

Le dimanche 12 octobre 2025, le Club de Gym de Thou vous donne rendez-vous pour sa randonnée pédestre. Dès 7h30, départ libre depuis la salle polyvalente pour trois parcours au choix : 8, 14 ou 20 km, accessibles à tous. La participation est de 4 €, gratuite pour les moins de 12 ans. Tout au long du parcours, profitez d’un ravitaillement et d’un pot convivial du randonneur à l’arrivée (pensez à apporter votre gobelet). Après l’effort, place au réconfort avec un déjeuner à 12h30 : un savoureux parmentier de canard, accompagné de kir et boissons comprises. Tarif repas : 22 € pour les adultes et 6 € pour les enfants de moins de 12 ans. Réservation obligatoire avant le 7 octobre 2025 auprès du Club de Gym de Thou.

photo Semaine bleue

Semaine bleue

Chorale - Chant, Cinéma, Musique, Concert

Rognonas 13870

Du 06/10/2025 au 10/10/2025

Dans le cadre de la Semaine Bleue, manifestation nationale dédiée aux retraités et aux personnes âgées, la commune est heureuse de vous proposer un programme d’activités spécialement conçu pour vous. Lundi 6 Octobre 10h : Grande marche bleue départ devant le Centre culturel. 10h30 : Petite marche bleue départ devant le Centre culturel. 11h30 : Apéritif à la Ben vengudo. Mardi 7 Octobre 9h30 : Atelier floral au Centre culturel. 15h : Animation musicale avec Monsieur Agius. Mercredi 8 Octobre : Journée intergénérationnelle 9h30 : Atelier cuisine à la Ben vengudo. 15h : Jeux de société, gommettes et coloriages. Jeudi 9 Octobre 15h : Gym douce au Centre culturel. Vendredi 10 Octobre 9h : Petit déjeuner musical au Centre culturel. 14h : Loto au Centre culturel.

photo Marche pour octobre rose à Kerlouan

Marche pour octobre rose à Kerlouan

Bien-être, Randonnée et balade, Atelier, Vie associative

Kerlouan 29890

Le 12/10/2025

Depuis 2 ans, la municipalité de Kerlouan en collaboration avec la Maison médicale de la baie de Plounéour-Brignogan Plages, la Maison Médicale et sociale de Kerlouan, Département du Finistère, les Amis des Sentiers de Randonnées organisent une action pour octobre rose à partir de 9 heures. Un échauffement sera réalisé dans la salle Étienne Guilmoto avant le départ pour la marche (6 et 11 km) et un atelier gym pour ceux et celles qui le souhaitent. Différents ateliers seront présents dans la salle dont le buste auto-palpation. Différents objets seront en vente dans la salle et le bénéfice sera reversé à l' association des Roses Finistériennes. Des gâteaux seront à déguster également de retour de la marche, après la gym ou tout simplement pour le plaisir. Pour rappel intégralité de dons récoltés sera reversé à l'association des roses Finistériennes qui œuvre au bien être des personnes atteintes du cancer.

photo Reprise des cours de gym

Reprise des cours de gym

Fête, Sports et loisirs, Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Vayres 87600

Le 13/10/2025

Envie de bouger, de vous défouler et de garder la forme dans une ambiance sympa ? Les cours de gym reprennent à Vayres avec l’association VIC ! Rendez-vous chaque lundi à 18h30, à la salle des fêtes, pour une heure dynamique et pleine d’énergie avec Bouly. Au programme : exercices rythmés, mouvements variés et une bonne dose de bonne humeur pour entretenir votre corps et votre moral. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère conviviale et motivante. L’occasion parfaite de se retrouver, de partager un moment sportif et de repartir boosté pour la semaine. Payant. Infos et inscriptions soit par sms soit par mail.

photo Reprise des cours de gym

Reprise des cours de gym

Sports et loisirs, Fête, Manifestation sportive

Vayres 87600

Le 13/10/2025

Envie de bouger, de vous défouler et de garder la forme dans une ambiance sympa ? Les cours de gym reprennent à Vayres avec l’association VIC ! Rendez-vous chaque lundi à 18h30, à la salle des fêtes, pour une heure dynamique et pleine d’énergie avec Bouly. Au programme : exercices rythmés, mouvements variés et une bonne dose de bonne humeur pour entretenir votre corps et votre moral. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère conviviale et motivante. L’occasion parfaite de se retrouver, de partager un moment sportif et de repartir boosté pour la semaine. Payant. Infos et inscriptions soit par sms soit par mail.

photo Méga loto

Méga loto

Jeux de hasard - Loto, Vie associative, Repas - Dégustation

Airvault 79600

Le 10/10/2025

L'association de gym la Volt'aire organise un loto, à la salle de Soulièvres à Airvault. Ouverture des portes à 19 h et début du loto à 20 h 30. Possibilité d'achat de cartons sur place. 2 € le carton, 10 € les 6 et 15 € les 10 cartons. 2560 € de lots. Informations et réservations au 06 07 34 78 36. Buvette, pâtisserie et sandwichs.

photo Semaine bleue à Vernon

Semaine bleue à Vernon

Bien-être

Vernon 27200

Du 06/10/2025 au 11/10/2025

Les seniors aussi ont droit à leur rentrée ! Chaque mois d’octobre, la Semaine Bleue leur est entièrement dédiée avec de nombreuses animations axées sur le bien-être. L’inscription est obligatoire (voir les contact sur le programme sur www.vernon27.fr) Programme : Lundi 6 octobre - 10h : Lancement de la marche avec les enfants Passeport Civisme. Départ hôtel de ville à 10h. Arrivée Jardin des Arts suivi du pot de lancement de la semaine bleue - 14h à 16h : Auto-massage avec L'instant de sagesse, Shan Thadsa. Salle Maubert à l’Espace Philippe-Auguste - 14h à 15h30: Chanteur accordéoniste variétés françaises dans le hall de l’EHPAD Auguste Ridou, route d'Ivry - 15h à 16h : Atelier pâtisserie "Madeleines revisitées" mené par la cheffe de cuisine. Korian, 15 Avenue Pierre-Mendès-France - 10h à 17h : Portes Ouvertes "Vieillir, une force à partager !" Faites valoir et valorisez les actions bénévoles dans lesquelles vous vous impliquez au quotidien ! Nahoma, 9 Rue de la Nation, Entrée libre Mardi 7 octobre : - 10h à 17h : Gym douce gourmande. Nahoma, 9 rue de la Nation - 10h à 15h30 : Concours de soupe avec l’association part’âges. Salle Maubert à l’Espace Philippe-Auguste -[...]

photo Méga loto

Méga loto

Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle

Airvault 79600

Le 10/10/2025

L'association de gym la Volt'aire organise un loto, à la salle de Soulièvres à Airvault. Ouverture des portes à 19 h et début du loto à 20 h 30. Possibilité d'achat de cartons sur place. 2 € le carton, 10 € les 6 et 15 € les 10 cartons. 2560 € de lots. Informations et réservations au 06 07 34 78 36. Buvette, pâtisserie et sandwichs.

photo La Semaine Bleue à Ancenis-Saint-Géréon

La Semaine Bleue à Ancenis-Saint-Géréon

Danse - Bal - Cabaret, Bien-être, Sports de balle et de ballon

Ancenis 44150

Du 06/10/2025 au 11/10/2025

De nombreuses animations gratuites sont au programme de cet événement qui se déroule à Ancenis-Saint-Géréon et qui aura pour thématique « Vieillir, une force à partager » ! Ateliers créatifs, marche, gym équilibre, initiation au swin golf… sont au programme de cette édition, mais aussi des conférences, une dictée intergénérationnelle, une révision du code de la route, des temps de jeux et d’échanges. Un programme élaboré par le CCAS d’Ancenis-Saint-Géréon grâce aux associations et structures partenaires : le CLIC, l’ASSIEL, l’AMIRA, 4SG, le Club de l’amitié, le cinéma Éden 3, Pays d’Ancenis Swin golf. INSCRIPTIONS : Les animations sont ouvertes aux seniors ainsi qu’à leur famille et aux aidants. L’inscription aux animations est obligatoire auprès de la Résidence Autonomie La Davrays. Pour vous rendre aux activités, pensez au covoiturage ou au transport solidaire ! Voici les coordonnées des bénévoles de permanence : 6, 8 et 11 octobre : M. Rongeard 06 20 41 46 46 7 et 9 octobre : M. Bertrand 06 85 31 57 89 10 octobre : M. Collibault 06 17 91 41 21

photo Portes-ouvertes de l'AST - Tonnerre

Portes-ouvertes de l'AST - Tonnerre

Tonnerre 89700

Du /00/1e16 au //099

L'Association Sportive Tonnerrois vous accueille le 1er septembre pour vous présenter ses 18 activités sportives : Badminton, basket, billard, bridge, cyclosport, football, Gym volontaire, judo, natation, parapente, pétanque, rugby, running, tennis, tennis de table, tir sportif, tir à l'arc et volley. Rendez-vous de 15h30 à 19h au Gymnase Abel Minard à Tonnerre, vers la piscine. Pass sanitaire obligatoire pour les personnes majeures.

photo Octobre rose - Cours de Fitness & Full Danse

Octobre rose - Cours de Fitness & Full Danse "Tous en Rose"

Danse - Bal - Cabaret, Vie associative

Pléneuf-Val-André 22370

Le 11/10/2025

A l'occasion d'Octobre rose, la municipalité, les associations et professionnels de Pléneuf-Val-André se mobilisent pour aider à la lutte contre le cancer à travers de nombreuses activités et animations ! Prenez part à un cour de Fitness & Full Dance "Tous en Rose !" Tous les dons et participations seront reversés à la ligue contre le cancer Organisation : Amicale Gym

photo 40 ans - Gymnastique volontaire de Flavignac

40 ans - Gymnastique volontaire de Flavignac

Randonnée et balade, Courses à pied

Flavignac 87230

Le 11/10/2025

Venez participer et découvrir les animations toutes la journée, c'est gratuit et ouvert à tous ! Au programme : - de 10h à 11h30 : initiation à la marche nordique et marche d'1h30 avec Isabelle, animatrice diplômée - à 12h : verre de l'amitié avec les marcheurs, adhérents, anciens adhérents, animateurs et anciens animateurs - de 14h30 à 16h : initiation au pilate, gym avec le matériel de l'association, cardio, renforcement musculaire, étirements avec Jill, animatrice diplômée - à 16h : goûter avec les participants - de 16h30 à 18h : découverte de l'auto massage, prendre conscience du corps et des articulations, respiration, renforcements et étirements doux avec Marie-Claire, kinésithérapeute.

photo Les Réflexes Archaïques : bienfaits du Brain-Gym au quotidien et dans les apprentissages

Les Réflexes Archaïques : bienfaits du Brain-Gym au quotidien et dans les apprentissages

Science et technique, Conférence - Débat

Gourdon 46300

Le 17/10/2025

Le mouvement, clé de l’apprentissage, apprendre à bouger et bouger pour apprendre. Les mouvements de Brain Gym sont précis et leurs effets rapides. Conférence de Nadine Guyon-Castan, consultante et instructeur en éducation kinesthésique. Sur inscription.

photo 40 ans - Gymnastique volontaire de Flavignac

40 ans - Gymnastique volontaire de Flavignac

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Flavignac 87230

Le 11/10/2025

Venez participer et découvrir les animations toutes la journée, c'est gratuit et ouvert à tous ! Au programme : - de 10h à 11h30 : initiation à la marche nordique et marche d'1h30 avec Isabelle, animatrice diplômée - à 12h : verre de l'amitié avec les marcheurs, adhérents, anciens adhérents, animateurs et anciens animateurs - de 14h30 à 16h : initiation au pilate, gym avec le matériel de l'association, cardio, renforcement musculaire, étirements avec Jill, animatrice diplômée - à 16h : goûter avec les participants - de 16h30 à 18h : découverte de l'auto massage, prendre conscience du corps et des articulations, respiration, renforcements et étirements doux avec Marie-Claire, kinésithérapeute.

photo Octobre rose - Gym en mer

Octobre rose - Gym en mer

Spectacle

Pléneuf-Val-André 22370

Le 12/10/2025

A l'occasion d'Octobre rose, la municipalité, les associations et professionnels de Pléneuf-Val-André se mobilisent pour aider à la lutte contre le cancer à travers de nombreuses activités et animations ! Prenez part à une marche solidaire de 5km Tous les dons et participations seront reversés à la ligue contre le cancer Organisation : Association Aqua-wash

photo Marche pour Octobre Rose

Marche pour Octobre Rose

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Riscle 32400

Le 12/10/2025

Pour ce mois d'Octobre Rose, l'association Gym Plus Riscloise organise la traditionnelle "marche rose" , une marche au profit de la Ligue contre le cancer du sein. Au fil des ans, ce rendez-vous est devenu incontournable au vue du nombre de marcheurs mobilisés ! Au programme : - 8h30 inscription aux arènes - 9h départ de la marche de 15km - 9h30 départ de la marche de 10 km - 10h départ de la marche de 5km - 11h45 rendez-vous à la buvette ! - À partir de 12h, grillades, frites et desserts Une vente de t-shirts sera proposée et le bénéfice sera reversé à la Ligue contre le cancer du sein, tout comme le bénéfice des inscriptions aux marches.

photo TRAIN SOLIDAIRE AVEC OCTOBRE ROSE

TRAIN SOLIDAIRE AVEC OCTOBRE ROSE

Conférence - Débat, Visites et circuits

Saint-Julien-des-Points 48160

Le 12/10/2025

Le Train de l'Andorge en Cévennes roulera spécialement ce jour-là en solidarité avec Octobre Rose! Au programme : Marches solidaires : départ en train de Ste Cécile d'Andorge 9h - pour 8 km / 10h - pour 5 km Sur inscription au 06 89 73 15 81 (5 € -adulte / 3 € - enfant) kit "Octobre Rose" - 3 € Petite restauration & buvette Départ des trains à 14h30 et à 15h30 Ateliers gratuits : gym, conseil en médecine chinoise, fresque ...

photo Marche pour Octobre Rose

Marche pour Octobre Rose

Manifestation sportive

Riscle 32400

Le 12/10/2025

Pour ce mois d'Octobre Rose, l'association Gym Plus Riscloise organise la traditionnelle "marche rose" , une marche au profit de la Ligue contre le cancer du sein. Au fil des ans, ce rendez-vous est devenu incontournable au vue du nombre de marcheurs mobilisés ! Au programme : - 8h30 inscription aux arènes - 9h départ de la marche de 15km - 9h30 départ de la marche de 10 km - 10h départ de la marche de 5km - 11h45 rendez-vous à la buvette ! - À partir de 12h, grillades, frites et desserts Une vente de t-shirts sera proposée et le bénéfice sera reversé à la Ligue contre le cancer du sein, tout comme le bénéfice des inscriptions aux marches.

photo MARCHE PARTICIPATIVE OCTOBRE ROSE

MARCHE PARTICIPATIVE OCTOBRE ROSE

Randonnée et balade, Vie associative

Poucharramet 31370

Le 12/10/2025

Pour Octobre Rose, l'association Mouv' Ton Corps (GV Poucharramet) vous propose une marche participative le dimanche 12 octobre, à 9h, Place de l'église de Poucharramet. - 2 parcours tout public de 5 et 10 km vous seront proposés pour découvrir le village de Poucharramet (enfants bienvenus). - Marche ouverte à tous (y compris les non-adhérents). Une participation de 5€ minimum vous sera demandée, elle permettra de financer notre nouveau programme "Gym & Cancer" qui débute le 6 octobre.

photo Journée multi-activités

Journée multi-activités

Pour enfants, Atelier, Sports équestres, Pétanque, Repas - Dégustation

Lafitole 65700

Le 12/10/2025

Dans le cadre d'Octobre Rose, programme de la journée muti-activités avec don libre à l'entrée. 10h : échauffement / gym 10h30 : marche & chasse aux trésors pour les enfants 12h : petite restauration (sandwich + chips) À partir de 13h30 : Ateliers créatifs Baptême à poney et à cheval Tir de précision pétanque – Toute la journée Sensibilisation pour un dépistage précoce Animation : devinez le poids du jambon... Buvette et vente de crêpes, gâteaux… Objectif : tous les bénéfices seront reversés à la Ligue contre le cancer.

photo Randonnée Octobre rose

Randonnée Octobre rose

Randonnée et balade, Bien-être, Vie associative

Bléré 37150

Le 12/10/2025

La Ville de Bléré s’associe à La Ligue contre dle cancer d'Indre-et-Loire ainsi qu'aux Vadrouilleurs du Val de Cher et à l’association de Gym Volontaire et Marche de Bléré Val de Cher pour organiser la randonnée « Octobre Rose » le dimanche 12 octobre 2025, en soutien à la lutte contre le cancer du sein. Trois parcours familiaux sont proposés : 13 km (départ 9 h), 8 km (départ 10 h) et 3,5 km (départ 10 h) depuis l’Aire de La Gâtine. L’événement est libre et sans inscription, avec ravitaillement au départ. À l’arrivée, un pot de l’amitié sera offert vers 12 h. Sur place, retrouvez un stand de sensibilisation avec buste de palpation, une tombola grâce aux commerçants blérois. N’oubliez pas votre gourde remplie et pensez à porter une tenue rose (tee-shirt, bracelet, bandeau, foulard…). . V

photo Journée du Commerce et de l'Artisanat

Journée du Commerce et de l'Artisanat

Patrimoine - Culture

Tarascon 13150

Du 11/10/2025 au 12/10/2025

Les commerçants du centre-ville vous accueillent hors les murs les samedi 11 et dimanche 12 octobre ! Des bonnes affaires à ne pas manquer ! Les commerçants sortent de leur boutique ... Venez découvrir le savoir-faire des artisans et créateurs de Provence, dans le magnifique cœur de ville de Tarascon Samedi 11 octobre de 10h00 à 18h00, en cœur de ville, en direct sur Soleil FM 10h00 : Ouverture de la manifestation de 10h00 à 18h00 : Vide commode d'Arlésienne dans la salle Camargue - Rue des Halles 15h00 : Défilé de mode "Entre traditions et modernités" avec la plasticienne Liska Llorca et les jeunes sportives du club Gym Flip sur la place Frédéric Mistral Dimanche 12 octobre de 10h00 à 18h00, en coeur de ville Animations musicales et ludiques pour les enfants autour des 35 stands avec Soleil FM Mais aussi ... Samedi : Maquillage pour les enfants, Château gonflable et cible géante sur le Cours Aristide Briand - Animations offertes par l'ACAT ! Dimanche : Maquillage pour les enfants, Château gonflable et cible géante sur le Cours Aristide Briand - Animations offertes par la Ville de Tarascon ! Dégustations, découvertes, démonstrations, moments de rencontre[...]

photo Reprise des cours de gym

Reprise des cours de gym

Fête, Sports et loisirs, Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Vayres 87600

Le 20/10/2025

Envie de bouger, de vous défouler et de garder la forme dans une ambiance sympa ? Les cours de gym reprennent à Vayres avec l’association VIC ! Rendez-vous chaque lundi à 18h30, à la salle des fêtes, pour une heure dynamique et pleine d’énergie avec Bouly. Au programme : exercices rythmés, mouvements variés et une bonne dose de bonne humeur pour entretenir votre corps et votre moral. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère conviviale et motivante. L’occasion parfaite de se retrouver, de partager un moment sportif et de repartir boosté pour la semaine. Payant. Infos et inscriptions soit par sms soit par mail.

photo Reprise des cours de gym

Reprise des cours de gym

Sports et loisirs, Fête, Manifestation sportive

Vayres 87600

Le 20/10/2025

Envie de bouger, de vous défouler et de garder la forme dans une ambiance sympa ? Les cours de gym reprennent à Vayres avec l’association VIC ! Rendez-vous chaque lundi à 18h30, à la salle des fêtes, pour une heure dynamique et pleine d’énergie avec Bouly. Au programme : exercices rythmés, mouvements variés et une bonne dose de bonne humeur pour entretenir votre corps et votre moral. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère conviviale et motivante. L’occasion parfaite de se retrouver, de partager un moment sportif et de repartir boosté pour la semaine. Payant. Infos et inscriptions soit par sms soit par mail.

photo Mardi Octobre Rose à Eugénie

Mardi Octobre Rose à Eugénie

Fête, Manifestation culturelle

Eugénie-les-Bains 40320

Le 21/10/2025

- 11h: Pilates : max 12 pax, 17€ pour la ligue rdv à la salle de sport, à l’étage du secrétariat - 14h: Atelier création de roses : max 16 pax, 2€ pour la ligue, rdv à l’espace curiste avec Tiphanie - 16h45: Gym piscine : max 16 pax, 15€ pour la ligue, rdv 15 min avant aux vestiaires. Se présenter à l’entrée des soins avec un maillot de bains et des claquettes propres, serviettes et peignoirs prêtés par les thermes (30 min gym piscine et 10 min de détente dans les bassins à remous)

photo Mardi Octobre Rose à Eugénie

Mardi Octobre Rose à Eugénie

Sports nautiques, Atelier

Eugénie-les-Bains 40320

Le 21/10/2025

- 11h: Pilates : max 12 pax, 17€ pour la ligue rdv à la salle de sport, à l’étage du secrétariat - 14h: Atelier création de roses : max 16 pax, 2€ pour la ligue, rdv à l’espace curiste avec Tiphanie - 16h45: Gym piscine : max 16 pax, 15€ pour la ligue, rdv 15 min avant aux vestiaires. Se présenter à l’entrée des soins avec un maillot de bains et des claquettes propres, serviettes et peignoirs prêtés par les thermes (30 min gym piscine et 10 min de détente dans les bassins à remous)

photo Reprise des cours de gym

Reprise des cours de gym

Fête, Sports et loisirs, Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Vayres 87600

Le 27/10/2025

Envie de bouger, de vous défouler et de garder la forme dans une ambiance sympa ? Les cours de gym reprennent à Vayres avec l’association VIC ! Rendez-vous chaque lundi à 18h30, à la salle des fêtes, pour une heure dynamique et pleine d’énergie avec Bouly. Au programme : exercices rythmés, mouvements variés et une bonne dose de bonne humeur pour entretenir votre corps et votre moral. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère conviviale et motivante. L’occasion parfaite de se retrouver, de partager un moment sportif et de repartir boosté pour la semaine. Payant. Infos et inscriptions soit par sms soit par mail.

photo Reprise des cours de gym

Reprise des cours de gym

Sports et loisirs, Fête, Manifestation sportive

Vayres 87600

Le 27/10/2025

Envie de bouger, de vous défouler et de garder la forme dans une ambiance sympa ? Les cours de gym reprennent à Vayres avec l’association VIC ! Rendez-vous chaque lundi à 18h30, à la salle des fêtes, pour une heure dynamique et pleine d’énergie avec Bouly. Au programme : exercices rythmés, mouvements variés et une bonne dose de bonne humeur pour entretenir votre corps et votre moral. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère conviviale et motivante. L’occasion parfaite de se retrouver, de partager un moment sportif et de repartir boosté pour la semaine. Payant. Infos et inscriptions soit par sms soit par mail.

Ressources supplémentaires